ODZYWKI

Najpierw dieta, później odżywki:) Nie napisałeś czy masz dietę, podejrzewam, że nie..

www.dobierz-odzywki.pl - tutaj profesjonalna pomoc

Jedz porządne śniadanie , posiłki jedz regularnie w ilości około 5 dziennie . Zrezygnuj z słodyczy , napoi kolorowych/gazowanych , soli i cukru spożywczego , fast foodów , chipsów i innego tego typu przekąsek . Odżywki i suplementy są dla Ciebie zbędne .

tyle ile Ci brakuje. Masz zapotrzebowanie na białko np. 150g a dasz rade wyciągnąć z jedzenia tylko 120g, to bierzesz 30g odżywki

co ty chcesz zamówic kobiete co pakuje odzywki?

Witam-te odzywki ktore podawalem( Muscle & Size Gainer) mozna zakupic w sklepie przez internet-Holland & Barrett, jest to angielski sklep,ja sie w nim zaopatruje,(mieszkam od 8 lat w angli)sa to jedne z najlepszych! sprawdzonych! przez najlepszych dietetykow(chemikow) odrzywki.Ten sklep Holland & Barrett jest jednym z najpopularniejszym sklepem z [...]

na miarce olimpu masz chyba 30ml a nie gramow... jezeli nalejesz tam wody to bedzie 30ml a proszku jest mniej...W dziale olimp jest podwieszony post o "miarkach" A tak poza tym, to odzywki bierze sie zaleznie od diety, a nie tak jak napisal producent... Polecam Ci zagladnac do dzialu odzywianie i fitnes tam znajdziesz posty o dietach.

sorki za zwracanie uwagi, ale chlopak ma 18 lat w tym wieku dieta trening regeneracja +standardowe odżywki/witaminy/ew. jak stać lepszą kreatynę z dodatkami. wystarczy!:)

człowieku pomyśl co piszesz . Ułóż sobie diete potrenuj jakiś czas a potem sie chwytaj za odżywki

jakis czas juz trenuje nawet dosc spory czas.. , jem tylko płatki zbozowe na mleku i wpierdzielam odzywki ,a jakie mam zapotrzebowanie to nie wiem

wlaściwie tak, za duzo tych weg;lowodanów, kreatyna i gainer powinny starczyć- oczywiście chodzi o odżywki/suple bo wiadomo, że starczy pod warunkiem dobrego odżywiania

odzywki tutaj nie pomogą, a konsultacja lekarska

chyba wszystkie rodzaje odzywek bialkowych np. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html pamietaj, ze zanim wezmiesz sie za odzywki musisz miec diete, bo bez tego ani rusz :)

odswiezam sorry ale zapomnialem o tym ze wystawilem odzywki

[...] 5 mg ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

Zawsze ta psychika lepiej pracuje jak się jakies odzywki szamie to chyba każdy przyzna, gainbolica możesz zarzucić

Już 7 miesięcy?? Poczytaj o włąsciwym odżywaniu, na odżywki masz jeszcze czas.

ale lepsze sa odzywki bialkowe wpc czy wpi ?

To nie jest doping.. po Twoim sformułowaniu pytania jestem pewien, że jeszcze nie czas. To są odżywki/suplementy. Białko to uzupełnienie diety. Nie da się porównywać co jest lepsze.

Po pierwsze to zacznij regularnie cwiczyc uloz sobie plan trenigowy i diete a potem mysl o odzywkach pamietaj odzywki to tylko uzupelnienie diety